Tag: Samantha Clayton

Motivación física: tres consejos para ayudarte a permanecer activo

Motivación física: tres consejos para ayudarte a permanecer activo

Para muchas personas es muy difícil encontrar motivación y mantener planes de llevar un estilo de vida saludable y activo. Los motivos para la falt [...]

Cómo energizarse cuando se siente caído

La mejor forma de volver a energizarnos cuando nos sentimos caídos es dar prioridad y ocuparnos de nuestras necesidades de salud física y mental. [...]

Un poco de creatividad para mantenerse en forma mientras están en casa

Samantha Clayton de Herbalife Nutrition explica algunos de sus movimientos y equipos favoritos. Y recuerda que la seguridad es la clave, recomienda ev [...]
3 / 3 POSTS