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Cómo manejar el estrés a través del yoga y la meditación
Estilo de vida

Cómo manejar el estrés a través del yoga y la meditación

Redacción Central junio 23, 2022
En nuestro mundo acelerado y estresado, existe la necesidad de técnicas y herramientas, como el uso de la atención plena –o mindfulness–, para equilib [...]
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