Implementar hábitos saludables nunca había sido tan sencillo

El Día Mundial de la Salud busca fomentar buenos hábitos y crear conciencia sobre la importancia de tener una vida saludable, ya que mantener una dieta balanceada y realizar ejercicio de manera regular trae grandes beneficios, como ser; el incremento de energía, mejora el estado de ánimo, optimiza los ciclos de sueño y brinda una mayor calidad de vida.

Gracias a los avances tecnológicos actuales resulta mucho más sencillo para las personas incorporar hábitos saludables en su rutina, ya que existe una amplia gama de dispositivos y aplicaciones cuyas funciones facilitan los entrenamientos y el monitoreo de resultados.

Con los gadgets deportivos de Huawei, los usuarios podrán registrar su ritmo cardiaco en tiempo real, así como las calorías quemadas y la duración de su entrenamiento. Gracias a la tecnología que poseen estos dispositivos, pueden identificar el inicio de la sesión deportiva y el tipo de ejercicio que realizará el usuario, ya sea en agua o en tierra. De esta manera, le ayudará a mejorar sus resultados mediante métricas en tiempo real, evaluaciones científicas y orientación profesional detallada en la App de HUAWEI Salud. Los relojes deportivos más populares en el mercado nacional son los siguientes:

• Watch Fit: Se caracteriza principalmente por tener un estilo juvenil, la facilidad de llevar un monitoreo fitness, y cuenta con un entrenador animado en 3D. Este smartwatch puede monitorear hasta 96 modos de ejercicio, controlar los niveles de saturación de oxígeno en la sangre, la frecuencia cardíaca y los hábitos de sueño del usuario.
• Watch Gt2 Pro: Incluye el soporte de monitoreo de frecuencia cardiaca en tiempo real y saturación de oxígeno en la sangre (SpO2), ciclo menstrual y hábitos de sueño del usuario. Además, brinda una amplia selección de más 100 deportes y cuenta con siete programas esenciales que se pueden realizar dentro de casa como caminar, correr, bicicleta fija, máquina elíptica, ejercicio de remo y entrenamiento completo. Si el usuario disfruta ejercitarse en el exterior, podrá disfrutar sin preocupación ya que el Watch Gt2 Pro ofrece datos profesionales como el VO2max, la tasa máxima de consumo de oxígeno durante el ejercicio incremental, la función Route Back que registra su ruta de viaje y utiliza GPS para encontrar el camino de regreso o información sobre cambios repentinos en el clima.

Finalmente, para que cada persona pueda llevar un control, analizar sus progresos y comparar sus resultados mes a mes, los relojes inteligentes y la Smart Body Fat Scale trabajan de la mano con la app Huawei Salud, que es el centro de información donde el usuario podrá encontrar reportes diarios, semanales o mensuales de todos sus entrenamientos, distancias recorridas a pie, calidad del sueño y de su estado de salud en general. Además de encontrar sugerencias para descansar mejor y rutinas que mantengan la motivación de las personas, Huawei ofrece a través de su AppGallery las mejores apps para acompañar cada entrenamiento, como ser Huawei Health, InovaFIT, Meditopia, BetterMe, entre muchas otras.

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