Cinco consejos para que los adultos mayores gocen de una vida más plena

En el Día de la Dignidad del Adulto Mayor en Bolivia, que se conmemora cada 26 de agosto, la población de 60 años en adelante va en ascenso en el país. Según las últimas cifras del Instituto Nacional de Estadística (INE), para el 2020 los adultos mayores representan un 9,5% de la población y para 2030 ascenderían al 11,5%. Es por ello, que Kimberly-Clark junto a su marca de ropa interior desechable, Plenitud, comparten cinco consejos para el cuidado y bienestar de las personas de la tercera edad, con el objetivo de reflexionar sobre la importancia y atención especial que necesitan.
1. Diagnosticar las necesidades: hacer una lista de lo que necesita el familiar y los recursos con los que se cuenta en casa para atenderlas. Luego es necesario un plan de acciones, para que cada miembro de la familia pueda hacerse responsable del cuidado del adulto mayor, con el fin de facilitar el proceso.
2. Establecer una rutina diaria: se recomienda tener un horario para las actividades del día a día como; el desayuno, actividades recreativas y sociales, sumado al aseo personal. La higiene es fundamental: el lavado de manos, las duchas diarias, el uso de productos de higiene neutros y la correcta elección del pañal para los adultos mayores con incontinencia, para ellos, Plenitud ofrece una amplia gama de productos de acuerdo con el grado de la condición y las necesidades particulares del usuario.
Estas actividades de rutina ayudan a mantener un orden, mantienen al adulto mayor seguro y promueve a que conserve sus horarios de sueño, además de mantenerlo activo, tanto física como mentalmente.
3. Llevar un registro de medicamentos: es común que el adulto mayor deba consumir algunos medicamentos que le ayuden a vivir con bienestar.. Para evitar que se confunda y tome más de lo necesario, o al contrario, que no lo haga, es vital la asistencia de un familiar que lleve el registro de los medicamentos que toma, sus dosis y sus horarios.
4. Ejercicios físicos y mentales: la actividad física ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas de la tercera edad: caminar o trotar despacio es muy positivo para la salud de esta población. En tanto que, para evitar el deterioro mental, existen actividades lúdicas que pueden ayudar como; armar rompecabezas, sopa de letras, crucigramas, entre otras.
5. Brindar afecto y atención: lo más importante para el familiar de la tercera edad, es demostrarle el cariño y amor que se le tiene. Que se sienta amado y feliz, esto mejorará en gran porcentaje su estado anímico.
«En este mes que rendimos homenaje a los adultos mayores, renovamos nuestro compromiso con su bienestar y tranquilidad. Protect Plus de Plenitud es una solución digna para los adultos mayores que padecen de incontinencia urinaria. Los pañales de la marca tienen la estructura de ropa interior, son fáciles de usar y tienen máxima absorción”, comenta Ana Cristina Lemuz, Brand Manager de Plenitud.
Los productos de la línea de ropa interior desechable para adultos, Plenitud, son ideales para lidiar con la incontinencia. Protegen la piel del adulto de posibles irritaciones gracias a su cubierta extra suave, tienen alto nivel de absorción y cuentan con una tecnología de control de olores. La marca busca que las actividades de los adultos mayores no se interrumpan por esta afección y se sientan cómodos.